2015年7月12日 星期日

西班牙海鮮飯 Paella (附食譜)

煮西班牙海鮮飯來招呼朋友,真是十分有壓場感! 用上Le Creuset buffet煮飯,可以煮出點飯焦,配合豐富的海鮮材料及蕃茄味濃郁的飯,易煮又好味!


材料(4-6人分量):

米                                              2.5杯
罐裝蕃茄蓉                             400克
雞湯                                         1公升
西班牙香腸 (Iberico Chorizo) 250克
青紅椒                                     各半隻切幼粒
蒜頭                                          5粒切成蓉
紫洋蔥                                       1個 (小)
蕃紅花(Saffron)                       少許
紅椒粉(Parika)                         1茶匙
檸檬                                          1 個


海鮮(法國青口/新鮮魷魚/新鮮大蝦)      適量
香草及鹽                                                   少許

做法:
(1) 中細火燒熱鍋下少許油,放西班牙香腸,煎至香腸滲油,下蕃紅花及紅椒粉
(2) 下蒜蓉/洋蔥/青紅椒,炒香及洋蔥軟
(3) 下罐裝蕃茄蓉及米,炒香
(4) 下雞湯800毫升,收細火,下蓋,煮10分鐘 (期間檢視,是否有黏底),如有,加點雞湯。
(5) 開大火,下剩餘雞湯,加青口及魷魚,下蓋,收細火,煮5-8分鐘熄火,焗5-10分鐘,視乎海鮮及飯是否已熟
(6) 與此同時,煎香大蝦,加入西班牙飯面,即成,吃時可加點檸汁。

海鮮的處理方法:
法國青口 - 淡鹽水浸一小時,除去夾在殼邊的海草
新鮮魷魚 - 除去所有內臟,魷魚切成圈圈,魷魚騷開4-5邊
新鮮大蝦 - 除去頭部,開邊,挑去蝦腸

GmGm

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